風邪〜風邪どこかへ飛んで行け！

風邪やインフルエンザにかからないように心がけることとは
一般的に言われているように十分な栄養、睡眠がまず基礎です。人混みや集会などできる限り避けること、マスク、手洗いも大切です。しかし、そこに、もう一歩踏み込んだ注意やちょっとした習慣を身につけることでカゼ、インフルエンザだけでなく、他の病気の予防にもなります。